Rehabilitación post-lesión (programa mensual) en Xalisco |
Programa de rehabilitación en /%wk_localidad/ estructurado por semanas para recuperar funcionalidad luego de una lesión con sesiones de fisioterapia y ejercicio supervisado. |
$2,537.83 / mes |
Entrenamiento con TRX y suspensión en Xalisco |
Clases que utilizan correas de suspensión TRX en /%wk_localidad/ para trabajar fuerza relativa, estabilidad y control corporal con el peso del propio cuerpo. |
$121.73 / clase |
Prueba de aptitud cardiaca y ECG básico en Xalisco |
Evaluación preventiva en /%wk_localidad/ que incluye métricas cardiovasculares y electrocardiograma básico para detectar riesgo antes de iniciar programas intensivos. |
$761.18 / consulta |
Guardería y cuidado infantil (kids club) en Xalisco |
Servicio de supervisión infantil en /%wk_localidad/ donde personal capacitado cuida a niños mientras padres realizan actividad en el gimnasio por tiempo limitado. |
$81.05 / hora |
Servicio de toallas y lockers en Xalisco |
Suministro de toallas limpias y uso de casilleros en /%wk_localidad/ para facilitar la experiencia de entrenamiento y el resguardo de pertenencias. |
$121.45 / mes |
Clases de spinning en Xalisco |
Entrenamiento grupal en bicicleta estacionaria en /%wk_localidad/ que combina intervalos de intensidad y resistencia bajo guía del instructor. |
$131.62 / clase |
Membresía anual en Xalisco |
Plan de acceso por 12 meses a las instalaciones y servicios generales del gimnasio en /%wk_localidad/ con renovación anual. |
$6,080.83 - $20,269.43 / año |
Membresía mensual en Xalisco |
Acceso ilimitado a las instalaciones del gimnasio durante un mes en Xalisco con uso de áreas de entrenamiento, sala de clases y servicios básicos. |
$708.65 - $2,227.19 / mes |
Entrenamiento en levantamiento olímpico en Xalisco |
Clases y coaching técnico en /%wk_localidad/ para aprender y perfeccionar movimientos de arranque y envión con enfoque en técnica y seguridad. |
$203.04 / clase |
Clases de estiramiento y movilidad en Xalisco |
Sesiones enfocadas en mejorar rango de movimiento, flexibilidad y calidad de movimiento en /%wk_localidad/ mediante técnicas de estiramiento activo y pasivo. |
$101.32 / clase |
Clases de HIIT (entrenamiento intervalado de alta intensidad) en Xalisco |
Entrenamientos por intervalos en /%wk_localidad/ que alternan ráfagas cortas de alta intensidad con periodos de recuperación para mejorar potencia y capacidad aeróbica. |
$141.94 / clase |
Coaching en powerlifting en Xalisco |
Entrenamiento especializado en /%wk_localidad/ para desarrollo de fuerza en sentadilla, press de banca y peso muerto con programación individual. |
$304.37 / sesión |
Paquete de 10 sesiones de entrenamiento personal en Xalisco |
Conjunto de diez sesiones individuales con entrenador en /%wk_localidad/ para seguimiento estructurado de objetivos de fuerza, pérdida de peso o rehabilitación. |
$4,051.81 / paquete |
Entrenamiento con electroestimulación (EMS) en Xalisco |
Sesión de entrenamiento en /%wk_localidad/ que utiliza electroestimulación muscular para aumentar la activación en ejercicios de fuerza y resistencia. |
$456.53 / sesión |
Plan alimenticio personalizado en Xalisco |
Diseño de dieta individualizada por nutriólogo en /%wk_localidad/ que considera objetivos, preferencias y condiciones médicas del usuario. |
$1,215.79 / servicio |
Programa corporativo y bienestar empresarial en Xalisco |
Servicios diseñados en /%wk_localidad/ para empresas que incluyen evaluación, clases grupales y planes de actividad física para empleados. |
$6,085.07 / paquete |
Clases de natación en Xalisco |
Clases dirigidas de técnica de nado en /%wk_localidad/ para aprender estilos, mejorar eficiencia y acondicionamiento en el medio acuático. |
$182.60 / clase |
Evaluación y entrenamiento para triatlón en Xalisco |
Planificación y seguimiento en /%wk_localidad/ para atletas de triatlón que incluye pruebas de nado, ciclismo y carrera con periodización específica. |
$2,532.26 / mes |
Evaluación física inicial en Xalisco |
Valoración completa del estado físico en /%wk_localidad/ que incluye pruebas de fuerza, flexibilidad, capacidad cardiovascular y antecedentes de salud. |
$355.24 / consulta |
Masaje deportivo en Xalisco |
Terapia manual en /%wk_localidad/ enfocada en recuperación muscular, liberación de puntos gatillo y mejora de la movilidad antes o después del entrenamiento. |
$355.05 / sesión |
CrossFit (clases y box) en Xalisco |
Clases de CrossFit en /%wk_localidad/ que combinan levantamiento, gimnasia y cardio en WODs (workouts of the day) supervisados por coach certificado. |
$253.50 - $3,548.94 / clase |
Prueba de movilidad articular y screening de movimiento en Xalisco |
Evaluación en /%wk_localidad/ que identifica limitaciones en patrones de movimiento y propone ejercicios correctivos para mejorar la función corporal. |
$304.23 / consulta |
Entrenamiento deportivo especializado (fútbol, basquetbol, etc.) en Xalisco |
Programas en /%wk_localidad/ orientados al desarrollo de capacidades específicas para deportes como fútbol o básquetbol, incluyendo técnica y condicionamiento. |
$303.80 / sesión |
Entrenamiento para pérdida de peso (paquete mensual) en Xalisco |
Programa mensual en /%wk_localidad/ que combina ejercicio supervisado y recomendaciones nutricionales para promover reducción de grasa corporal de forma progresiva. |
$2,228.62 / mes |
Clases para adultos mayores en Xalisco |
Programas de ejercicio adaptado en /%wk_localidad/ dirigidos a personas mayores para mantener movilidad, fuerza funcional y equilibrio con bajo impacto. |
$91.32 / clase |
Fisioterapia deportiva en Xalisco |
Servicio de fisioterapia en /%wk_localidad/ para evaluar y tratar lesiones relacionadas con el ejercicio mediante técnicas manuales y programas de recuperación. |
$405.10 / consulta |
Análisis de composición corporal (bioimpedancia) en Xalisco |
Medición de porcentaje de grasa, masa magra y agua corporal mediante bioimpedancia en equipos del gimnasio en /%wk_localidad/. |
$202.68 / servicio |
Renta de espacio y estudio para entrenamiento en Xalisco |
Alquiler por hora de áreas específicas del gimnasio en /%wk_localidad/ para actividades privadas, grabaciones o entrenamientos en grupo cerrados. |
$404.84 / hora |
Mantenimiento y servicio técnico de equipos en Xalisco |
Servicio de revisión y mantenimiento preventivo en /%wk_localidad/ de maquinaria de gimnasio como cintas, bicicletas y pesas para garantizar funcionamiento seguro. |
$1,215.72 / servicio |
Acceso a alberca (lap pool) en Xalisco |
Uso de la piscina para nado libre en /%wk_localidad/ con carriles disponibles para entrenamiento de resistencia y técnica acuática. |
$151.83 / acceso |
Infrared sauna en Xalisco |
Sesiones en sauna de infrarrojos en /%wk_localidad/ que utilizan calor por radiación para promover sudoración y sensación de relajación muscular. |
$182.60 / sesión |
Evaluación y ajuste de plan de entrenamiento (revisión mensual) en Xalisco |
Revisión periódica en /%wk_localidad/ del programa de entrenamiento para ajustar volumen, intensidad y ejercicios según respuesta y objetivos. |
$608.17 / mes |
Sauna y vapor en Xalisco |
Acceso a sauna o baño de vapor en instalaciones del gimnasio en /%wk_localidad/ para relajación muscular y procesos de recuperación post ejercicio. |
$81.16 / servicio |
Asesoría en prevención y manejo de lesiones en Xalisco |
Servicio en /%wk_localidad/ que brinda protocolos preventivos y pautas de autocuidado para reducir riesgo de lesiones relacionadas con la actividad física. |
$505.94 / consulta |
Bar de jugos y smoothies en Xalisco |
Punto de venta en /%wk_localidad/ que ofrece bebidas funcionales, batidos y opciones rápidas para recuperación post entrenamiento según ingredientes listados. |
$60.77 / servicio |
Clases para adolescentes en Xalisco |
Entrenamientos grupales en /%wk_localidad/ dirigidos a jóvenes que promueven actividad física segura, técnica básica y hábitos saludables. |
$101.28 / clase |
Clases pre y postnatal en Xalisco |
Sesiones adaptadas en /%wk_localidad/ para mujeres embarazadas y postparto que consideran cambios corporales y recomendaciones médicas para ejercicio seguro. |
$152.02 / clase |
Clases de yoga en Xalisco |
Sesiones grupales de yoga en /%wk_localidad/ que combinan posturas, respiración y práctica consciente para mejorar flexibilidad y equilibrio. |
$121.73 - $912.96 / clase |
Prueba de condición cardiovascular (test de esfuerzo submáximo) en Xalisco |
Evaluación de la capacidad aeróbica en /%wk_localidad/ mediante pruebas controladas en cinta o bici para estimar VO2máx y zonas de entrenamiento. |
$608.09 / consulta |
Consulta nutricional en Xalisco |
Asesoría con nutriólogo en /%wk_localidad/ para evaluar hábitos alimenticios, necesidades energéticas y planear cambios dietéticos según objetivos. |
$507.11 / consulta |
Clases de pilates en Xalisco |
Sesiones de pilates en /%wk_localidad/ orientadas a fortalecer el centro corporal, mejorar postura y controlar la respiración en clases grupales o privadas. |
$151.99 / clase |
Clases de movilidad y foam rolling en Xalisco |
Sesiones prácticas en /%wk_localidad/ que enseñan técnicas de liberación miofascial y movilidad para mejorar el patrón de movimiento y prevenir molestias. |
$101.44 / clase |
Entrenamiento funcional en Xalisco |
Sesiones que integran movimientos multiarticulares y padrón funcional en /%wk_localidad/ para mejorar fuerza, estabilidad y capacidad para actividades diarias. |
$131.64 / clase |
Entrenamiento de boxeo y saco en Xalisco |
Clases que enseñan técnica de golpes, trabajo de saco y acondicionamiento físico en /%wk_localidad/ orientadas a mejorar coordinación y resistencia. |
$141.93 / clase |
Pase de día (acceso diario) en Xalisco |
Entrada por un día al gimnasio en /%wk_localidad/ que incluye uso de máquinas, áreas de entrenamiento y vestidores durante horario establecido. |
$121.52 / día |
Crioterapia localizada en Xalisco |
Aplicación de frío concentrado en /%wk_localidad/ para reducir inflamación, dolor agudo y acelerar recuperación muscular tras ejercicio intenso. |
$304.53 / sesión |
Aquaterapia y ejercicio en agua en Xalisco |
Sesiones de rehabilitación y ejercicio en agua en /%wk_localidad/ diseñadas para movilidad, fortalecimiento y alivio de impacto articular. |
$222.94 / sesión |
Clases de zumba y baile fitness en Xalisco |
Sesiones grupales de baile aeróbico en /%wk_localidad/ que integran coreografías para trabajar resistencia y coordinación con música. |
$111.47 / clase |
Entrenamiento en línea y coaching virtual en Xalisco |
Servicio de acompañamiento remoto desde /%wk_localidad/ que incluye rutinas, seguimiento y comunicación por medios digitales para quienes entrenan fuera de las instalaciones. |
$812.14 / mes |
Sesión de entrenamiento personal en Xalisco |
Sesión individual con un entrenador certificado en /%wk_localidad/ enfocada en técnica, diseño de ejercicios y supervisión personalizada. |
$456.48 - $912.95 / sesión |
Venta y asesoría de suplementos en Xalisco |
Comercialización y orientación básica en /%wk_localidad/ sobre suplementos deportivos, explicando usos, dosis y posibles interacciones para quienes los requieran. |
$253.16 / producto |
